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赌场吧|体内湿气重不重,看这4个地方就知道

来源:澳门威尼斯人在线网投     发布时间:2020-01-10 14:58:33    阅读数:3339

赌场吧|体内湿气重不重,看这4个地方就知道

赌场吧,祛湿,是中医的说法,我国有句古话:千寒易除,一湿难去,湿性黏浊,如油入面。中医认为,在人体正气不足、抵抗力下降时,湿气就会成为致病因素。湿疹、上火、腹泻等,这些都是湿气太重所致,所以,如果你体内湿气太重,一定要祛湿。

那么,怎么才能知道自己需不需要祛湿呢?

一看头发

头发的状况经常也能反映身体的状态,正常的头发是光泽、干爽的。如果你发现自己的头发爱出油,很可能是你体内湿气太重了。

二看脸

如果你总是觉得脸上油油的,摸着感觉腻腻的,无论夏天冬天都这样,那就是体内有湿气。

三看舌苔

大家看中医的时候经常被要求看看舌头,因为“舌为心之苗,又为脾之外候”,所以舌头可以敏感的反应身体的状况,刷牙时,你可以对着镜子看看自己的舌头,如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,说明体内有寒,如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,说明体内有湿热。

四看耳湿

如果你发现自己的耳朵里面总是湿湿的,用手指摸感觉油油的,说明体内有湿气。

其实,还有很多说自己早上起床时总觉得很累,昏昏沉沉的没精神,这也是体内有湿气的表现。

体内有湿气怎么办?可以常吃一些健脾祛湿的食物,如薏米、山药、冬瓜、小米、红豆等,薏仁和红豆煮水吃,祛湿的效果更好哦。

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